Что такое второй подбородок и почему он появляется?
Второй подбородок — это скопление жировой ткани, кожи или мышц под нижней челюстью, которое нарушает плавность овала лица. Термин возник из-за визуального сходства этой зоны с контуром основного подбородка: избыток тканей формирует дополнительный «сгиб», нарушая гармонию шеи. Он может быть временным (например, из-за отеков) или стойким, требующим коррекции.
Причины появления разнообразны. Избыточный вес — одна из самых распространенных: жировые отложения в области шеи и подбородка нарушают четкость контура. Возрастные изменения также играют роль: после 30 лет синтез коллагена снижается на 1–2% ежегодно, что приводит к дряблости кожи. Генетика определяет структуру подкожно-жировой клетчатки и тонус мышц платизмы — например, у некоторых людей склонность к второму подбородку заложена на уровне ДНК. Нарушение осанки, в частности привычка опускать голову вниз, визуально усиливает проблему, деформируя линию овала. Даже дегидратация способствует задержке жидкости в тканях, вызывая отеки.
Домашние методы борьбы
Начать коррекцию можно с простых методов, не требующих визита к специалисту. Упражнения для мышц шеи — основа профилактики и лечения. Например, упражнение «Качание подбородком»: вытяните губы вперед, задержите на 5 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторите 15 раз. Это укрепляет мышцы платизмы, подтягивая контур. Другой вариант — «Рыбка»: сожмите губы, вытягивая их вперед, и медленно поворачивайте голову в стороны. Это борется с дряблостью и улучшает кровообращение.
Массаж дополняет эффект от тренировок. Используйте технику «шейный дренаж»: нанесите масло на кожу и поглаживайте подбородок от центра к ушам. Это стимулирует отток жидкости и снимает отеки. Для усиления эффекта добавьте пощипывания или массаж с нефритовым скребком (гуаша), направляя движения к ключицам.
Компрессы и маски улучшают состояние кожи. Солевой компресс с лимонным соком подтягивает кожу, а маски из голубой глины с медом выводят токсины и питают эпидермис.
Массаж для коррекции контура
Массаж — один из самых доступных способов борьбы со вторым подбородком. Лимфатический массаж уменьшает отеки: аккуратно поглаживайте зону подбородка от центра к шее, используя масло ши или виноградной косточки. Движения должны быть легкими, без надавливания.
Точечный массаж воздействует на активные зоны: указательными пальцами нажимайте на точки под челюстью, двигаясь от центра к ушам. Это улучшает кровообращение и тонизирует мышцы.
Массаж гуаша — популярная техника в азиатской косметологии. Нефритовый или кварцевый скребок прорабатывает лимфатические узлы, устраняя застой жидкости. Нанесите крем или сыворотку и выполняйте движения снизу вверх, от подбородка к мочкам ушей.
Косметика против второго подбородка
Специализированные средства усиливают эффект от упражнений и массажа. Кремы с пептидами (например, Matrixyl) стимулируют синтез коллагена, улучшая упругость кожи. Сыворотки с ретинолом ускоряют обновление клеток, борясь с дряблостью, а гиалуроновая кислота увлажняет и поддерживает тургор.
Для выраженного эффекта используйте термомаски с эффектом лифтинга. Например, маски на основе альгината или коллагена создают пленку, которая механически подтягивает кожу, стимулируя микроциркуляцию.
Косметологические методики
Если домашние методы недостаточны, обратитесь к профессиональным процедурам. Современные клиники эстетической косметологии применяют более совершенные методы коррекции второго подбородка, которые помогают избавляться от проблемы и направлены на омоложение овала лица. В своей работе косметологи применяют несколько подходов.
Инъекционные методы борьбы со вторым подбородком
Липолитики. Для борьбы с локальными жировыми отложениями на лице или теле нередко используются липолитики. Это специальные препараты, вызывающие контролируемый распад жировой ткани. Они вводятся в проблемную зону, из-за чего в тканях начинается разрушение жировой клетчатки. Препараты естественным образом выводятся из организма, не оставляя никаких следов и не воздействуя на работу внутренних органов.
Плюс процедуры в том, что эффект заметен уже после 1-го сеанса. Выраженный результат появляется после курса из 5–10 процедур. Продолжительность такого лечения зависит от выбранного препарата и используемого объема. В нашей клинике чаще всего применяется липолитик Mesosculpt, для которого в среднем хватает 4–6 сеансов. А также липоредуктор Meso-Xanthin, для которого обычно достаточно около 4 процедур.
Разрушенные жировые клетки в подбородочной зоне не восстанавливаются. Однако при сохранении первопричины второй подбородок может появиться повторно. Кроме этого, стоит знать о наличии некоторых противопоказаний для такой процедуры. Помните о том, что выполнять введение липолитиков должен только врач-косметолог в специализированной клинике.
Мезотерапия. Подобная методика предполагает введение препаратов, содержащих различные компоненты: ферменты, пептиды и т. д. – с комплексным действием. Эти вещества способствуют расщеплению жировой ткани, активизируют лимфодренаж и способствуют улучшению тургора кожи.
Мезотерапия бывает инъекционной и аппаратной. Чаще всего проводится первая разновидность процедуры, так как она считается более действенной.
Также, как и инъекции липолитиков, мезотерапия требует курсового проведения. Хороший эффект наблюдается уже после 34 сеансов. Кожа становится более подтянутой, упругой, улучшаются контуры подбородка, уменьшается жировая прослойка.
Интралипотерапия. Введение в область избыточной подкожной клетчатки особого препарата Aqualyx (Акваликс). Препарат эффективно борется с локальными жировыми отложениями. Обычно курс стоит из двух трёх процедур, периодичностью один раз в месяц.
Аппаратный массаж. Выраженный эффект будет заметен даже после курса ручного профессионального массажа (например, лимфодренажного или скульптурирующего). Но если вы хотите добиться максимального эффекта, то лучше пройти курс аппаратного массажа. Существует несколько разновидностей такой процедуры: LPG, вакуумная, вибрационная и т. д. Каждая из методик может использоваться самостоятельно или в сочетании с другими техниками.
Такая манипуляция имеет ряд противопоказаний. В их числе:
- Острые инфекционные заболевания.
- Увеличение лимфоузлов.
- Невылеченные болезни щитовидной железы.
- Заболевания кожи / кожные повреждения в зоне воздействия.
Аппаратный массаж всегда проводится курсом, иначе невозможно добиться продолжительного результата. Периодичность сеансов подбирается индивидуально – в среднем проводится около 2–3 процедур в неделю.
Нитевая подтяжка. Для пациентов старше 35–40 лет для коррекции зоны подбородка нередко используется нитевая подтяжка. Такая процедура помогает бороться с начинающимся птозом и укрепляет ткани лица.
Под кожей устанавливаются биодеградируемые мезонити или нерассасывающиеся нити из гипоаллергенных материалов. Нити могут иметь ровную или пружинкообразную структуру, что позволяет получать различный результат. После введения нити прочно фиксируются на определенных участках, в результате чего создается прочный подкожный каркас. Биодеградируемые нити спустя несколько месяцев рассасываются и выводятся из организма. Однако за счет них в тканях запускается выработка собственного коллагена и эластина, поэтому эффект подтяжки сохраняется до 12–24 месяцев. Чаще всего используются именно саморассасывающиеся нити.
Нерассасывающиеся нити остаются под кожей даже спустя несколько лет, поэтому эффект от их использования длится дольше. Однако такие материалы используются только при выраженном птозе тканей, когда установка биодеградируемых нитей является нецелесообразной.
Контурная пластика. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция применяются при наличии выраженной дистрофии подкожной жировой клетчатки. Такие препараты позволяют восполнить утраченные объемы, тем самым предотвратив обвисание кожи и устранить эффект второго подбородка.
Контурная пластика может применяться с использованием гелей различной плотности. Чаще всего применяются филлеры с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, то есть более плотные составы. Они позволяют моделировать нижнюю треть лица и не только восполнить объемы тканей, но и скорректировать форму.
SMAS-лифтинг. Процедура СМАС-лифтинга стала самым настоящим прорывом в косметологии последних лет. Методика является аппаратной, поэтому не требует инвазивного вмешательства. Во время манипуляции врач работает со слоем подкожно-жировой клетчатки, воздействуя на него при помощи ультразвука. За счет этого в тканях запускаются естественные процессы омоложения, происходит выработка коллагена и эластина.
Эффект от SMAS-лифтинга не мгновенный: результат постепенно нарастает в течение 2–3 месяцев. Но для большинства пациентов хватает всего одного сеанса, чтобы на несколько лет забыть о возрастных изменениях или гравитационном птозе. СМАС-лифтинг помогает в борьбе с жировыми ловушками, поэтому многие пациенты выбирают его как основной или вспомогательный метод для устранения второго подбородка.
RF-лифтинг. Суть этой процедуры сводится к радиочастотному воздействию на ткани. Эффективной считается микроигольчатая разновидность процедуры: в ней тепловая энергия попадает внутрь тканей через небольшие проколы на коже.
Разрушается старый коллаген и запускается активная выработка нового. РФ-лифтинг помогает избавиться от дряблости кожи, вернуть ей упругость и гладкость. Манипуляция считается действенной в борьбе со вторым подбородком, так как позволяет улучшить внешний вид нижней зоны лица без осложнений или неприятных последствий. Однако стоит помнить о том, что такая методика потребует специальной реабилитации и выполнения рекомендаций врача.
Кроме перечисленных косметологических процедур, для устранения второго подбородка могут применяться и другие методы. Например, инфракрасный термолифтинг, озонотерапия, электростимуляция, лазерная шлифовка и т. д. Почти всегда косметолог подбирает комплексную программу, включающую как инъекционное, так и аппаратное воздействие. Выбор процедур зависит от нескольких факторов:
- Выраженность второго подбородка.
- Причины проблемы.
- Состояние кожи в подчелюстной зоне.
- Ранее использованные процедуры.
- Возраст, индивидуальные особенности пациента.
В случаи мужчин, кожа в подчелюстной зоне более толстая, поэтому у них, как правило, проблема решается намного проще. У женщин появление второго подбородка часто сопровождается серьезным птозом кожи и снижением ее тургора, поэтому для восстановления тканей может потребоваться больше времени и сил.
Если вы хотите избавиться от второго подбородка, то важно понимать, что одних косметологических процедур может оказаться недостаточно. Потребуется пересмотреть рацион и образ жизни, а также устранить возможные причины патологии. Только так результат коррекции будет постоянным.
Профилактика
Чтобы второй подбородок не вернулся, важно изменить образ жизни:
- Контролируйте вес: Избегайте резких колебаний массы тела, которые растягивают кожу. Диета с низким содержанием соли и сахара снижает риск отеков.
- Следите за осанкой: Регулярные упражнения для спины (плавание, йога) помогают держать голову ровно, сохраняя линию шеи.
- Пейте воду: Минимум 1,5–2 л в день поддерживают тургор кожи и предотвращают обезвоживание.
- Спите на спине: Высокие подушки деформируют кожу подбородка. Используйте ортопедическую подушку для сохранения контура.
Комплексный подход к решению проблемы
Избавиться от второго подбородка можно, комбинируя домашние и профессиональные методы. Например, сочетание RF-лифтинга и мезотерапии подтягивает кожу и устраняет жировые отложения. Для поддержания результата важно регулярно выполнять упражнения, использовать косметику с пептидами и контролировать питание. Если проблема вызвана генетикой или возрастными изменениями, запишитесь на консультацию к косметологу — современные методы, такие как ультразвуковая кавитация или лазерная липосакция, помогут достичь естественного результата без операции.
Главное — не откладывать решение проблемы. Чем раньше вы начнете действовать, тем проще будет сохранить молодость и четкость овала лица. Помните: красота требует системности, но результат стоит затраченных усилий.
